সময় বেঁধে দিন
এক সেশনে 30 মিনিট রাখুন 2টা অ্যালার্ম দিন, তাহলে টানটা কমে
দরকার হলে খেলুন, চাপ নিয়ে নয় এই 89bd গাইডে সীমা ঠিক করা, সময় নিয়ন্ত্রণ, আর নিরাপদ অভ্যাস কীভাবে ধরে রাখতে হয়, সেটা সহজ ভাষায় দেখাচ্ছি
এখনই যুক্ত হন লগইন করুন
রেটিং 5-এর মধ্যে 4.2
রিভিউ জমা হয়েছে
সক্রিয় ব্যবহারকারী আছেন
আপটাইম স্থিতিশীল থাকে
ঢাকায় অনেকেই bKash দিয়ে অ্যাকাউন্ট দেখেন আর Nagad বা Rocket ব্যবহার করলে বাজেট আলাদা রাখা সহজ হয়
এক সেশনে 30 মিনিট রাখুন 2টা অ্যালার্ম দিন, তাহলে টানটা কমে
bKash, Nagad, বা Rocket-এ খরচের আলাদা হিসাব রাখুন এতে ঢাকার ব্যস্ত দিনে গুলিয়ে যায় না
একই পাসওয়ার্ড সবখানে ব্যবহার করবেন না 8 অক্ষরের বেশি দিন, আর মাঝে নম্বর রাখুন
89bd Tips মানে শুধু সাবধানতা নয় ছোট নিয়ম মেনে চললে চাপ কমে, আর মাথাও পরিষ্কার থাকে
ছুটি বা উইকএন্ডে সময় লম্বা হয় তখনই তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ঝুঁকি বাড়ে
সেশন শুরু করার আগে 3টা প্রশ্ন করুন: কতক্ষণ, কত খরচ, আর কখন থামবেন এই 89bd Guide ঠিক সেখানেই কাজে লাগে
নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন তখন অযথা বারবার ফিরে আসা কমে
রাত 11টার পর লগইন এড়ান ঘুম নষ্ট হলে পরের দিন সবকিছু খারাপ লাগে
আগেই লিখে রাখুন 1 লাইনের নিয়ম চোখের সামনে থাকলে ভুল কমে
প্রথম 5 মিনিটে বিরতি নিন শ্বাস নিন, তারপর আবার ভাবুন
সেশন শুরু করার আগে 3টি পয়েন্ট দেখুন কত টাকা, কত সময়, আর কখন থামবেন
Dhaka-র মতো ব্যস্ত শহরে বিরতি দরকার বেশি বাসা বা অফিসে আলাদা সময় ঠিক রাখুন
লগইন তথ্য কাউকে দেবেন না ছোট ভুলেই অ্যাকাউন্টে অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা হয়
89bd App ব্যবহার করলে স্ক্রিনে সবকিছু পরিষ্কার দেখা যায় তবে বেশি সময় ধরে তাকিয়ে থাকলে বিরতি নেওয়াই ভালো
সাধারণ তথ্য দিন 2 মিনিটের মধ্যেই শুরু করা যায়
89bd Login করলে সেটিংস একবার দেখে নিন তারপরই সময় বেঁধে ফেলুন
খেলার আগে থামার সময় লিখে রাখুন এটিই সবচেয়ে কাজের অভ্যাস
যদি লাগে, সাহায্যের জন্য সাহায্য কেন্দ্র আর যোগাযোগ পাতা দেখুন
সময় বেঁধে দেওয়াটা কাজে দিয়েছে আগের মতো মাথা গরম হয় না
bKash আর Nagad আলাদা রাখায় বাজেট মিস করছি না
একটা ছোট তালিকা বানিয়েছি এখন সিদ্ধান্ত অনেক পরিষ্কার লাগে
89bd Tips আর 89bd Guide একসাথে রাখলে অভ্যাসটা সহজ হয় আজই সেশন, সময়, আর বাজেটের তিনটি সীমা লিখে রাখুন
এখনই যুক্ত হন লগইন করুন